|
2 день КД
|
76.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 110.44g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Мёд, Мой овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбный Суп, Хлеб Черный, Свекольный салат с тунцом. Dinner: Свекольный салат с тунцом, Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Киви, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|