Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 78.43g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Мёд, Гречневая Каша с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец, Сыр Российский. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Елизавета Хлеб Вафельный Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Глобус Свекла Отварная, Яйцо, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Мандарин. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин, Snickers Батончик, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец. more...
|
|
79 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|