Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 57.63g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Мааг Изюм Киш Миш, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Гуляш из говядины, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленный Легкий. Snacks/Other: Грейпфрут, Фундук Фундук, Банан, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
netu_menja's Weight History
|