Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 79.45g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Lunch: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Говядина Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Компот из Сухофруктов, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|