Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2504 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 153.69g | Carbs: 329.69g.
Breakfast: Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Морковь Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Гречка. Dinner: Яблоки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|