Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
124 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 94.49g | Carbs: 83.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Черная Смородина, Киви, Пятерочка Апельсин, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Йогурт Домашний, Овсяные Хлопья, Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Апельсин, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|