Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 64.56g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Зеленое Яблоко, Киви, Чернослив, Миндаль. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Тилапия. Dinner: Капуста, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Яичный Белок, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|