Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 82.46g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Зеленый Листовой Салат, Быстров Овсяная Каша Чернослив, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Lunch: Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Курица, Солянка Сборная Мясная, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|