Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
946 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 68.47g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Корица, Здоровое Питание Соевые Сливки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Овсянка Запаренная, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Форель. Snacks/Other: Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Здоровое Питание Соевые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|