Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1874 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 60.68g | Carbs: 315.48g.
Breakfast: Авк Гулливер, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Milford Подсластитель, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Шебекинские Спагетти Тонкие. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Милка Шоколад с Печеньем, Milford Подсластитель, Чай, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senttend's Weight History
|