Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 65.58g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Lunch: Jonagold, Pflanzenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Sojasoße, Knoblauch, Porree, Möhren, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Ja! Reine Buttermilch, Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Käse, Geflügelaufschnitt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkornbrot (32g). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Käse, Roggen Knäckebrot. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|