Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 87.20g | Carbs: 256.55g.
Breakfast: АТБ Яблоко Голден, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная с Грибами. Lunch: Курица Вареная, Борщ Украинский, Хлебец. Dinner: Дижонская Горчица, Сметана, Капустный Салат, Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Nutiva Кокосовая Манна, Творожная Запеканка, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|