Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 87.68g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: German Force Omega 3 ( Омега 3 ), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Чумак Гірчиця Міцна, Баклажан, Житня Сила Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Салат из Капусты, Житня Сила Хлеб Бородинский, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Wog Cafe Чай Облепиховый, Зеленый Листовой Салат, Premialle Фета, Лаваш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya_tim's Weight History
|