|
А вес стоит уже неделю. Тренировки не регулярно, поесть толком не успеваю.
|
54.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 42.53g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный , Мёд, Клюква, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Joyfield Фруктовый Батончик с Чёрная Смородина, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|