Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
121.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 84.40g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Творог 2%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Куриный Бульон, Капуста. Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Яблоко, Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|