Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
497 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 10.13g | Carbs: 60.79g.
Breakfast: Яблоки, Чай с Сахаром, Соленые Крекеры, Сосиска. Snacks/Other: Чай, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Подскажите пожалуйста как пользоваться программой? Я ничего не понимаю.
21 Feb 18 by member: mezhonova83
|
Mezhonova83 что именно непонятно?
21 Feb 18 by member: Мария 26
|
Сколько нужно съедать бжу
21 Feb 18 by member: mezhonova83
|
http://zozhnik.ru/calculators/
22 Feb 18 by member: Мария 26
|
06 Mar 18 by member: mezhonova83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|