Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 92.33g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Яйцо, Barilla Макароны, Сливочный Крем 33%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Грудка Индейки. Lunch: Приготовленный Сухой Нут, Куриная Грудка Отварная, Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Топтышка Пюре Грушевое. Snacks/Other: Банан, Моя Славита Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|