|
вот и у меня вес стал, вот что значит не доесть свои калории, вчера вместо 1400-1500, съела 1100😔
|
72.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 101.17g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Суп Грибной, Брест-Литовск Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Соевый Соус, Calve Майонез Легкий, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красный Мозырянин Пастила Ванильная. more...
|
steady weight
|
 Comments
а что мешало покушать? не растраивайтесь, сегодня сделаете свою норму, и опять вес вниз пойдёт)
21 Feb 18 by member: Анюша ))
|
Ешьте, у меня так неделю стоял на недоборе
21 Feb 18 by member: Anastacia1987
|
Анюта)) ребенка маленького возила к врачу
21 Feb 18 by member: anya-886
|
21 Feb 18 by member: anya-886
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|