Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
774 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 59.25g | Carbs: 36.20g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сельдь Соленая, Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир (Обезжиренный). Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli1279's Weight History
|