Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
950 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 36.06g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Чай с Сахаром, Кальмар Отварной, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolica888's Weight History
|