Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 97.72g | Prot: 114.53g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сыр Гауда, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Жареное Яйцо без Жира, Gea Кунжутное Масло. Lunch: BioniQ Слива Сушеная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|