Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1746 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 78.49g | Carbs: 262.02g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Манго. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Подсолнечное Масло, Perfetto Томаты Протертые, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Арла Сыр Арла Натура Light, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Брокколи. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Главпродукт Варенье Земляничное, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dove Молочный Шоколад, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петелинка Куриная Грудка Филе, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Бананы, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Каждый День Курага . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|