Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
61 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 100.07g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная. Dinner: Сахар, Помидоры, Био Баланс Творог 0,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Изюм, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|