Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 16.06g | Prot: 85.35g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко Айдаред, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи, Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Большая Кружка Кефир 2,5%, Яичный Белок, Морковь. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Большая Кружка Кефир 2,5%, Морковь, Минтай. Snacks/Other: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Любимый Сад Томатный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|