Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
2411 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 147.04g | Carbs: 308.99g.
Breakfast: Морковь, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Гречка, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Тортьяна Торт Альфонсо, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пирожок с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|