Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 95.41g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Голландский, Хлеб. Lunch: Federici Спагетти, Сарделька. Dinner: Колбаса Краковская, Беллакт Творог 0% Жирности, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Банан. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный, Клементины. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Hiking - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N a t a s h a's Weight History
|