Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 69.25g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Зефир, Зеленый Чай, Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. Lunch: Индейка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Кофе с Молоком, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Полоцкие Хлебцы с Луком, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|