Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 75.11g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Арахис, Мудрий Овсянка Геркулес, Семена Льна, Мёд, Рослина Клітковина, Изюм, Jacobs Cafe Latte. Lunch: Словяночка Творог Нежирный, Банан, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Звенигора Сыр Фигура 27%. Dinner: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Звенигора Сыр Фигура 27%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Nonpareil * Пирожные Эклер Мрия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|