Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
2108 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 92.63g | Carbs: 259.41g.
Breakfast: Батон Нарезной, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Чай с Лимоном и Сахаром, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Щи с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Мягкая Салями, Ржаной Хлеб, Огурец, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Апельсины, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Щи с Курицей, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Савушкин Молоко 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чернослив, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|