Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
806 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 20.97g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Рис Отварной с Грибами. Dinner: Капуста Тушеная, Суп Грибной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|