Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1931 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 177.98g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|