Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 62.49g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Ingmariini Ingmariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Ylikypsä Kinkku, Rainbow Riisikakku, Valio Luomuvoi, Foodin Kapryylihappo, Kahvi, Alpro Mild & Creamy Maustamaton, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. Lunch: Cocovi Kuivatut Mulperit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Seesamöljy, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni. Dinner: Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Santa Maria Naan Bread. Snacks/Other: Babyporkkanat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|