|
22.7
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
2101 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 193.55g | Carbs: 234.28g.
Breakfast: Каждый День Курага, 365 Дней Чернослив, Solgar Omega-3 "950", Глобус Хурма, Просто Азбука Мюсли с Бананом и Шоколадом, Valio Молоко 1,5%, Level Up 100% Whey Protein, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Автосуши Ролл с Лососем, Мистраль Гречка Отварная, Мясновъ Бефстроганов. Dinner: Эколь Говядина Эколь Халяль. Snacks/Other: Шармель Пастила, Parmalat Молоко 1,8%, Level Up 100% Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|