Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 142.40g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебец Медовый, Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
In-chik1's Weight History
|