Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 60.76g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Резной Палисад Йогурт Питьевой, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Гармония Творожная Масса с Изюмом. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Агуша Сок Яблоко-Персик. Snacks/Other: Азиатские Груши, Данон Актимель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|