Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 74.14g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Томское Молоко Кефир 1%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Гудвилл Мука Пшеничная Высший Сорт. Lunch: Болгарский Перец, SPAR Стейк из Горбуши, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Облепиха, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Щедрое Застолье Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Лук, Петрушка, Укроп, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Мёд, Горчица, SPAR Корейка на Кости / Свинина Котлета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Апельсин, Грейпфрут, Фундук Фундук, SPAR Чернослив Б/К, Изюм. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya09's Weight History
|