Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 88.13g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Минтай, Майонез (Низкокалорийный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ. Dinner: Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Баклажаны Тушеные, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Свинина. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета Маска, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|