Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
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58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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1069 kcal
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Fat: 36.32g | Prot: 91.32g | Carbs: 93.98g.
Dinner: セブンプレミアム さばの塩焼, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, セブンプレミアム サラダチキン チーズ, みそ汁. Snacks/Other: 明治 即攻元気, 平和堂 カクテキ キムチ, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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