Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
873 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 19.56g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самарский Бкк Батон Горчичный, Лента Грибы Королевские по-Корейски, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Суп Грибной, Тыква, Салат Летний. Dinner: Самарский Бкк Батон Горчичный, Картошка Вареная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|