Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 95.67g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Вкусвилл Холодец Куриный Вкусвилл, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сливки 10%, Rokiskio Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Now Foods Sunflower Lecithin, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Баклажаны Гриль, Табрис Картофель на Гриле, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Now Foods DHA-500. Snacks/Other: ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|