Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 83.66g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Lipton Чай, Индолина Колбаса Рубленая, Пекинская Капуста, Яичный Омлет, Heinz Чесночный Соус, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: 48 Копеек Пломбир, Гороховый Суп, Global Village Горошек Консервированный, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Печеное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|