Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
107 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 153.87g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Окей Окорочок Куриный Отварной, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Винегрет, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Магнит Апельсин, Творог 5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|