Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 54.56g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Капучино, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Гуакамоле. Lunch: Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Сладкий Красный Перец. Dinner: Чернослив, Сушеный Инжир, Чай с Медом, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|