Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1988 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 72.12g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Тушеные Овощи. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Кабачки Фаршированные, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр, Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Апельсин, Чернослив, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|