Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 100.15g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Пиканта Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Грудка Цыпленка Варено-Копченая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
In-chik1's Weight History
|