Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 73.20g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Тильзитер, Подсолнечное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Snickers Super, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Салат из пекинки, Перловка с курицей. Snacks/Other: Мидии, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Светлое Пиво, Ашан Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|