Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 46.48g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Помело, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Красное Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный), Жареные Орехи Кешью с Медом, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рижский Хлеб Праздничный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|