Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1993 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 86.84g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Перекресток Чиабатта. Lunch: Шампиньоны, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Сушка, Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Глобус Курага, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|