|
И вот спустя 3 месяца я вернулась с новыми силами!
Прошлый раз за полтора месяца я увидела неплохой результат, но до цели не дошла даже примерно 😂 все, что ушло, достаточно долго не приходило, но масленичная неделя решила все за меня. Хотя и блины я ела только один раз 🥞 Но за ту неделю я поела дважды пиццу на ночь, шаверму, беляши, булки, пирожные и конечно же чуть ли не каждый день - чипсы! Что это было 🤷🏼♀️🤦🏼♀️ зато в воскресенье я осознала: я снова на краю, нужно брать себя в руки!
|
63.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 91.20g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Лечо, Краски лета Смесь Латино, Желтый Сладкий Перец, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Шоколадница Раф Кофе, Epica Йогурт Красный Апельсин . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|