Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 64.28g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Простоквашино Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|